Un dia.. ..enmedio de una situación emocional adversa, llego una tarde, estaba enferma , lucia mal físicamente y se postro enfrente de mi negocio, parecía cansada, hambrienta.
Era una perra , tendría unos 8 meses de edad, vagaba y hacia una pausa en su camino.
Nos miramos un momento y movio la cola.
Me extraño muchísimo su actitud, yo no tenia el animo de nada y solo segui con mis aburridas labores, la perra dio un vuelta y se acomodo ahí mismo en la entrada.
Despues observe que ahí seguía echada en la entrada principal después de unas horas.
Me acerque y le di agua, la que bebió con rapidez.
Luego llame a mi hija pequeña y la envíe a comprar croquetas para perro. Las puse en el suelo y las comenzó a comer ávidamente, al parecer no lo había hecho en días. Movia la cola de un lado a otro emocionada. Mi hija y yo observábamos la escena .
Luego a la hora de cerrar , le hice señas para que se alejara para cerrar la puerta.
Al siguiente dia se presento de nuevo a mediodía, en la entrada, me vio y meneo la cola, esta vez me hizo sonreir y le puse agua en un recipiente y croquetas del dia anterior.
Comio rápidamente y bebió agua, estaba cansada pero se veía mejor que antes.
La escena se repitió 2 dias mas, Mi hija estaba feliz que la perra regresara cada dia, cuando me dice: “Papa quiero que la perrita se quede en casa”.
Pense en los acontecimientos y sentía que esta decisión seria importante.
Durante sus visitas había ocasionado en mi sentimientos que hacia mucho no experimentaba.
Jugaba con una pelota que yo lanzaba y ella recogía para traerla y repetir el juego, se sentaba y segui jugando, jadeando pero imprimiendo toda su energía.
Decidi mantenerla en casa y comenzó una nueva etapa en nuestra vida.
Hoy, “Madonna” es símbolo de amor y ternura, poseedora de un corazón enorme, leal …..
Es agradecida, juguetona y tierna . “Me rescataba entonces de mi soledad”, en momentos difíciles; como dice una canción.
Ello me enseña a apreciar a los seres vivos, a las plantas y a la Tierra y valorar la vida en todos sus contrastes.
Una persona que se cultiva a si misma es capaz de tener la sensibilidad y la conciencia de amar todo lo que le rodea.

"La Busqueda mas noble, es saber que hacer para convertirse en ser humano" Emmanuel Kant

Sufrimiento

Quien haya experimentado el sufrimiento, sabe que significa una "pérdida", crea dolor, vacio, impotencia al no poder solucionar un problema, un deseo no alcanzado, falta de aceptacion, una relación amorosa, trabajo, etc. sensaciones extremas que se extienden al plano emocional y fisico, ha llorado, ha sentido pena por si mismo, menosprecio, cualquiera que haya sido causa de su padecer.
Para plantear una nueva visión, el cambio de pensamiento es una herramienta eficiente y probada, no elijas anclarte al pasado, liberate de esa carga, perdónate
a ti mismo, acepta el presente influyendo en las cosas que puedes hacer y deja al Creador los retos que no estan a tu alcance resolver.
El Creador es la fuerza mas poderosa del Universo.

Esto significa un cambio de la inconciencia a la conciencia.
La conciencia actua en automatico, no se forza, en cambio fluye.

La disciplina de la Yoga y la Meditación aportan alivio al ser y llegan a disolver el sufrimiento por completo, transmutando a un verdadero ser ," sin mascaras" (EGO) Y que disfruta de las cosas simples de la vida, llegando a ser personas armoniosas y felices que: literalmente "nacen de nuevo" al permitirse fluir y no ofrecer resistencia a la vida.

El sufrimiento transpasa al Ego, cuando este existe, nos coloca en una nueva perspectiva. El nuevo ser consciente ahora es sensible a estados de pensamiento y emocion negativos y llega a decidir que rumbo toma, enfocando su vida a plenitud y con propósito. Un ser interno completo, vasto en si mismo, autosuficente, valeroso, despierto, llegan a desaparecer dolores fisicos, males que afectaban la salud, estress, juicios, visión borrosa de la vida, etc. Surgiendo entonces y de una manera natural; las cualidades del Ser: armonia, amor, sensibilidad, paz, compasión.

gracias al sufrimiento transcendemos!!!
Sea de utilidad para los lectores.


JESUS FLORES H.

Elegir hoy...

Tomar un libro y emprender la lectura nueva

Revisar un álbum fotográfico

Escuchar un álbum de canciones preferidas

Tomar un descanso

Salir y visitar un amigo / Un familiar que no haya visto hace algún tiempo / Hacer una llamada telefonica

Salir sin rumbo y caminar incansablemente

Disfrutar de un lugar al aire libre y disfrutar la Naturaleza

Comer algo delicioso

Decidir ser transparente ante una situación, emoción, pensamiento, sentimiento negativos!!!

Compartir

Comparte con la gente tu aprendizaje, ilumina su camino, toca el hombro de la gente afligida, la gente que sufre, porque tu lo haz experimentado, no permitas que tu conocimiento se estanque, una palabra de aliento cambia el rumbo de las cosas y establece la diferencia.

Interesantes Blogs encuentro aqui, la diversidad de ideas y proyeccion personal me alimenta

Mensaje del Maestro Creador del Universo

Yo soy el que soy, Yo Soy y estoy contigo siempre
Todo lo que soy es tuyo, porque todo lo que soy eres Tú
Yo y Tú somos Uno, Yo me experimento en tí, a través de ti
Tu eres la expresión de mi Ser
Yo soy abundacia, desde el principio te di todo, tómalo.
Aprende a hacerlo tuyo, usa solo tu paz interna y toda tu inteligencia
Todo te será mas fácil, sencillo y mágico porque Yo te doy mi AMOR.
Abre tu corazón para recibirlo y ….. disfrutalo
Como el niño disfruta su juguete nuevo.
Cuídalo como el sembrador cuida a la semilla.
Compartelo como la madre comparte el alimento entre sus pequeñuelos
Entonces manifestarás la abundancia que deseas y toda la Luz que eres.
Aquí y Ahora crea lo que más deseas hazlo en mi Nombre, decrétalo con tu Palabra, demuéstralo con tus Actos, compártelo con nuestro Amor
YO SOY
AQUÍ ESTOY
LA CASA ESTA EN ORDEN
YO ESTOY EN PAZ”
Baruch Bashan

frase hoy..

Más vale usar pantunflas que alfombrar al mundo Buda

Nutre tu espiritu hoy y cada dia

Alimenta tu espiritu diariamente, no solo escuches noticias que te borran la vision de lo que eres realmente.
Lee una frase, una cita, abre tu libro favorito, lee un poema, permanece observando la naturaleza, regalate un tiempo solo para ti, un espacio, respira profundamente,.............. al bañarte siente la sensacion de purificacion, escucha musica relajante, siente el amor vibrar tu corazon y disfruta de ello, manten en tu mente a la gente que amas.
Aprende conceptos nuevos en tu vida: AMOR, TOLERANCIA, PACIENCIA, PERDON, CONFIANZA, FELICIDAD, TERNURA, HUMILDAD.
Añade a esto todo lo que personalmente te hace sentir bien, con ello honras a tu ser!!

ACEPTACION

Cuando el corazón llora por lo que ha perdido, el Profundo sonríe por lo que ha encontrado. Dicho Sufí.

¿Nos ha dado pena esa pérdida?, ¿ha finalizado la relación con una persona amada?, ¿ha desparecido alguna cosa muy simbólica?, ¿últimamente la vida pasa monótona, sin todavía vivenciar eso que uno anhela?, ¿acaso la salud nos ha dado un “aviso”? ¿tal vez la economía flaquea?, ¿acaso han herido nuestro ego?, ¿o bien es la rabia y la impotencia acompañadas de oscuros deseos de venganza?

Si miramos hacia atrás en nuestra vida y observamos la de aquellos que nos rodean, sabremos muy bien que ésta es un rosario en el que las risas se alternan con las lágrimas. Uno también intuye que toda experiencia por dolorosa que sea, trae envuelta enseñanzas insospechadas. La evolución como rueda de molino, refina y sutiliza a las personas y a las cosas. ¿Por qué nos duele tanto la pérdida? La respuesta señala a nuestro yo que se confunde e identifica con eso que se va, generando una sensación que nos fragmenta. En realidad, somos mucho más que nuestras partes. Nuestra existencia tiene otro alcance y la capacidad de crecer internamente es ilimitada.

Todos sabemos que cuando uno sufre, de poco sirve decirle que hasta la pérdida más dolorosa es una vivencia que madura el alma. Sin embargo, cuando uno recuerda que puede observar su dolor y comprender que éste es pasajero porque se trata tan sólo de la otra cara de la moneda, la tensión afloja y asoma un rayo de esperanza. Uno sabe que si acepta lo que duele, si acepta que el dolor forme parte del gran juego, sucederá que la tormenta se apacigua y uno se libera. Cuando sufrimos un desgarro por la pérdida nos tornamos más sensibles al tiempo que disolvemos formas ilusorias. Más tarde, sentimos el corazón expandido y miramos la vida con otras gafas.

¿Acaso alguien todavía duda que tras la noche oscura no tarda en llegar el alba?
¿Sabemos ya que tras el llanto de la pérdida, se oye la suave alegría de las nuevas llegadas?

El dolor es transitorio, siempre pasó de largo dejándonos el pecho sin corazas. En realidad, el dolor es un “cohete” hacia el Espíritu que abre nuestra sensibilidad y revela el sentido último de la existencia. El dolor prepara silencioso el estallido del amor escondido que uno guarda.

Si hay dolor, aceptémoslo y recordemos que no hay errores, ni castigos, ni siquiera culpas, tan sólo aprendizajes y crecimientos del alma. En el fondo, y mientras su influencia pasa, uno resiste afirmado en sus valores, y desde ahí, siempre gana. No hay culpables, tan sólo conductas y programas. No pensemos que el Universo es un lugar diseñado para sufrir en nombre de las pérdidas. Tenemos derecho a ser felices y, si el dolor llama a la puerta y ocupa temporalmente la morada, tengamos en cuenta que la Vida florecerá exquisita en lo más hondo de nuestra esencia.

Tal vez en plena confusión, uno no se da cuenta de lo que realmente pasa. Sin embargo, sabemos muy dentro, que tras la película dolorosa viene algo maravilloso que sentimos merecer por el simple hecho de darnos cuenta. Se trata de un milagro que se acerca veloz a nuestras vidas pero, ahora, de forma diferente y renovada. No se trata de “más de lo mismo” y, sin embargo, es justo aquello que nuestro Ser Interno, aunque no lo creamos, anhela y demanda. Confiemos. Dejémonos fluir y resbalar por las cascadas de la vida cotidiana. En realidad, mientras aceptamos, sabemos que ya llegan goces más profundos que abrazan nuestro pecho y hacen vibrar a nuestra alma.
******************************

Ejercitarme diariamente

Amo el ejercicio por la mañana!!!!! , me levanto a las 6:00 am, me pongo ropa deportiva comoda y hago una serie de abdominales en mi tabla inclinada, tomo la bicicleta y agradezco al Creador por un dia de vida, las mañanas son apreciadas especialmente porque me energizan, me dirijo a un lugar donde la gente se reune para este fin, inicio una rutina de calentamientos y estiramientos, corro por 15 o 20 minutos suavemente, camino unos 15 minutos mas donde bajando mi ritmo, hago mis respiraciones profundas y veo la belleza a mi alrededor, aprecio el verde de los arboles y la escencia de unos arboles de pino que estan en la cercania. Mi retiro a un lugar apartado y empiezo a meditar, me relajo, respiro, no pienso, vacio la mente, .... el gozo me recorre e inicio un nuevo dia para enfrentar lo que sea.