martes, 2 de noviembre de 2010

Huellas



Una noche un hombre soñó que se paseaba por la playa con nuestro Señor. En el cielo aparecieron escenas de su vida con dos series de huellas en la arena: una de él y la otra del Señor.

Al aparecer la última escena delante de él, tornó su mirada hacia atrás y notó que muchas veces en el camino de su vida sólo había una serie de huellas en sus momentos más tristes y deprimidos. Esto le molestó tanto que preguntó : "Señor, me dijiste que una vez que decidiera seguirte caminarías conmigo toda la distancia, pero he notado que en los momentos más difíciiles de mi vida, sólo hay una serie de huellas. No comprendo por qué cuando más te necesitaba me dejaste solo."

El Señor le contestó: "Hijo mío, te amo y nunca te he abandonado. En tus momentos de prueba y sufrimiento, cuando tú sólo ves una serie de huellas, era entonces que yo te cargaba."

Autor desconocido

martes, 12 de octubre de 2010

¿Qué es el Dharma?

Dharma es una palabra sánscrita que significa ‘protección’. Con la práctica de las enseñanzas de Buda nos protegemos del sufrimiento. Los problemas que tenemos a diario tienen su origen en la ignorancia y el método para eliminarla es practicar el Dharma.

El adiestramiento en el Dharma es el método supremo para mejorar nuestra calidad de vida. Esta no sólo depende del progreso material, sino también de que cultivemos paz y felicidad en nuestro interior.

Por ejemplo, en el pasado numerosos budistas vivían en países pobres y, a pesar de ello, gracias a las enseñanzas de Buda, lograron encontrar una felicidad pura y duradera.

Si integramos las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria, podremos resolver nuestros problemas internos y disfrutar de verdadera tranquilidad. Sin paz interior, la paz externa es imposible.

Si establecemos primero la paz en nuestro interior por medio del adiestramiento en el camino espiritual, la paz externa se impondrá de forma natural; pero si no lo hacemos así, nunca habrá paz en el mundo por muchas campañas que se organicen en su favor.

Para una exposición extensa sobre el Dharma, véase El camino gozoso de buena fortuna.

jueves, 7 de octubre de 2010

Los sietes hábitos mortales vs los 7 hábitos de amor




Los sietes hábitos mortales

Muchas personas tenemos estos 7 hábitos mortales, sin darnos cuenta de ello:
1. Castigar
2. Quejarse
3. Culpar
4. Amenazar
5. Perseguir
6. Criticar
7. Sobornar

Estos hábitos conducen a que la mayor parte de sus problemas emocionales estén directamente vinculados con el hecho de que usted ha aprendido a tratar de controlar a las personas que lo rodean. Aprendemos esos hábitos en nuestra infancia de los maestros, padres, abuelos y otros.
EJEMPLO:
Limpia la habitación, sino, no hay televisión para ti esta noche (castigo).
Esas galletas que preparé serán para ti cuando todo esté limpio y ordenado. (Soborno).
Después de pasar años expuesto a esta forma de manipular, finalmente comienza a utilizarla también. Probablemente se limpiará la habitación, pero no quedará una buena relación.
El problema práctico de tratar de controlar a otros es que, cada vez que usted cumple, soborne, se queje, critique, castigue o amenace a alguien, encontrará resistencia, le responderán, lucharán; de hecho la ignorarán, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios, para hacer que usted retroceda. Es simplemente la naturaleza humana.
Estamos genéticamente programados para resistir cuando alguien nos trata de obligar a hacer algo que no queremos. Tal vez sea más pronunciado en una persona que en otra, pero a menos que usted reconozca lo que está haciendo y aprenda a buscar lo que desea en una relación, sin tratar de controlar a los demás, todas sus relaciones se convertirán en una lucha por el poder que harán sufrir a todos los involucrados.
EN CONTRAPOSICION

LOS 7 HABITOS DE AMOR DE LAS PERSONAS REALMENTE FELICES
La mejor manera de eliminar los 7 hábitos mortales es reemplazarlos con los 7 hábi tos de amor:
1. Apoyar
2. Estimular
3. Escuchar
4. Aceptar
5. Confiar
6. Respetar
7. Negociar las diferencias.

Pareciera fácil, ya que lo único que uno necesita hacer es aceptar a la gente tal como es. Pero, al igual que muchas cosas valiosas en la vida, los hábitos del amor son más difíciles de poner en práctica de lo que uno podrí­a imaginar, especialmente si representan la personalidad que usted se ha formado. Algunos aspectos que pueden ayudar:
Hágase un análisis realista:
¿Tiene usted los 7 hábitos mortales?
¿Cómo le habló esta mañana a la gente con quien vive? ¿Las estimuló a realizar lo que habían planeado para el DIA?
Escuche con atención: Trate a las personas como si ellos fueran sus mejores amigos. Escuche cada palabra, busque el tiempo para sentarse con las personas y realmente prestarle atención sin distraerse con teléfonos celulares o las exigencias de otras personas.
Visualice su nuevo yo: Haga una imagen mental de usted como una persona que practica los 7 hábitos de amor.
Consérvela en la mente y acuda a ella cuando esté hablando con sus seres queridos, para ver si está actuando como una persona que sabe dar amor.
Haga la pregunta adecuada: En el instante en que surge la necesidad de culpar, quejarse, criticar, insistir, amenazar, castigar o sobornar, antes de decir nada, deténgase y pregúntese ¿Es esto realmente importante?
Acepte la realidad: Uno debe comprender que la única persona que puede cambiar es uno mismo. Cuando usted tiene una diferencia con una persona que es importante en su vida, negocie.
Escoja un modelo: Cuáles son las personas a las que admira más, pregúntese que harí­an ellas antes de reaccionar con uno de los 7 hábitos mortales.
Escriba sobre sus experiencias: Haga un diario, lo que le ayudará a atravesar la transición y ver sus progresos.


LOS 7 HABITOS MORTALES vs. 7 HABITOS DE AMOR
CONVIERTA:
Culpar - Aceptar
Sobornar - Estimular
Quejarse - Escuchar
Criticar - Respetar
Perseguir - Solucionar diferencias
Castigar - Apoyar
Amenazar - Confiar

jueves, 9 de septiembre de 2010


Esta madrugada llamo Ella muy temprano mi joven hija que ha partido en busca de su felicidad, pronto se casará, vienen tiempos de felicidad amor y desafios.
Llamo por telefono a su mamá, muy triste porque no ha visto a sus padres, de pronto mi mente se translada a su infancia y me parece verme como el padre protector, pero de pronto me detengo en el presente y le escribo lo siguiente, enviandolo a su correo electrónico y posteriormente haciendole una llamada de regreso, y dice asi:

Hija querida, cuando tengas un espacio sola sin nadie en casa busca un lugar tranquilo, comodo sin distracciones relaja tu cuerpo y dile a tu mente: QUIERO RELAJAR MI MENTE Y MI CUERPO, ME DOY PERMISO PARA ELLO. respira 5 veces de manera profunda, deja todos tus problemas, pensamientos y emociones en una cajita imaginaria guardados. Cierra los ojos y solo observa, suelta tu cuerpo. Necesitas que el mundo gire solo, tus intenciones y metas seras dadas sin duda, lo mereces, mereces la felicidad que has soñado, permite que asi sea, relaja toda tu, experimenta el ser en su maxima expresion sin buscarlo, solo vive esta experiencia que tanto te he hablado y yo la he experimentado muchas veces, me ha confortado y ahora acepto el presente como es, pero con felicidad, si se puede, buena suerte amor, te queremos tanto, mi pequeña Caro, no estas sola, estas conectada con mama y papa para siempre, recuerdalo cariño santo. TE AMO, JESUS....

Mas de Desarrollo Humano


Expandiendo las enseñanzas adquiridas a nuevos seres que necesitan de un soporte, es una nueva y gran experiencia, en mi nuevo lugar de meditacion, me motiva a continuar despues de un periodo de transicion, pero aqui seguimos

miércoles, 23 de junio de 2010

Gratitud

Agradecido a mi creador por las bendiciones recibidas, con humildad las recibo.
La abundancia es.
El trabajo fructifero
El amor esta en mi entorno, tengo felicidad y armonia

lunes, 19 de abril de 2010

La muerte de mama


Mama fallecio hace unos pocos dias, estuvo envuelta de amor y ella menciono que ya queria irse, aunque dejo enormes y gratos recuerdos tambien un vacio enorme.
Durante su enfermedad mi energia fue a menos cada dia, me parecia doloroso verla quejarse y sufrir.

Solo se que yo soy parte de ella y ella vive en mi.
He tomado la decision de no estar triste y en su lugar enaltecer su nombre cambiando mi emocion a buscar la alegria y honrar su memoria de esta manera.

Asi tambien cambio mi pesar por los bellos momentos que pase con ella en vida.
le agradezco al creador o por haberla tenido y por haber recibido la ternura y el amor de una madre.
Dios la bendiga!!!!